美容健康@ZELoのブログ

UVアフターケアの洗顔

日焼けをするにも、その仕方には、人それぞれの肌タイプのようなものがあります。

例えば、日焼けで赤くなる人。黒くなる人。 
赤くなる人でも、皮がむけてしまう人。そうでない人。 というふうに分かれてゆきます。

皮膚の専門家によって、日焼けの仕方で、３つの肌タイプがあると言われています。

日焼けの 肌タイプ	赤い日焼け （サンバーン）	黒い日焼け （サンタン）
タイプ１	強い	ほとんどない
タイプ２	ふつう	ふつう
タイプ３	ほとんどない	強い

中でも、タイプ１の人は、特にＵＶ対策が必要とされています。
もともと、紫外線の防御能力が弱いために、サンバーン（赤い日焼け）に関係するＵＶＡ波長の影響を受けやすく、
他の波長、ＵＶＡ（光老化に関係）やＵＶＣ（光発ガンに関係）の影響も受けやすいからです。

ただし、ＵＶ対策とは、ＵＶケアアイテムを使うだけではありません。
できるだけ紫外線を浴びないように、衣服に注意したり、日傘やサングラスを着用するなどのトータルな対策が必要ということです。
また、タイプ１だからＳＰＦ値やＰＡ値が高いＵＶアイテムが良いという考えは、逆効果になりかねません。
どんな人でもＳＰＦ１５を標準に、ＴＰＯで使い分け、コマメ（2～3時間ごと）に洗浄・塗布を繰り返すことが大事です。
「ＳＰＦやＰＡの高いものでより効果的に・・・」と思うのは人情ですが、効果の高いものほど、紫外線を吸収したり、反射したりする原料が高濃度に配合されています。
それらの成分は、皮膚になじまず、毛穴を塞ぎます。
肌に塗られている時間が長くなるほど、それだけで肌ストレスになりますから、コマメに洗って塗り直すのが基本です。

特に、ＵＶ成分が配合された下地やファンデーションを使い、その上に、ＵＶ効果の化粧水やクリームを重ね塗り・重ね使いするパターンは要注意。

トータルで過剰使用ですし、そこまで塗り重ねてしまうと、それに応じて丁寧に洗わないと、通常のクレンジングや洗顔料では、毛穴の残留物は落とし切れません。
その上、水辺のシーズンということで、耐水性のあるウォータープルーフアイテムを使い始めると・・・。

ＵＶ対策を始めてから、かぶれたり、そこまで行かなくても、オイリーっぽくなったり、毛穴のトラブルが増えるのは、ＵＶアイテムの使い方に問題があります。

何も、それらのアイテムを避けるべき、ということではありません。
重ね塗り・重ね使いをするのなら、それにふさわしいように”洗いの質”を上げてゆく必要があります。
（ゼロポジション）

頭皮を守る3か条

ヘッドスパのコンセプトの商品が、大手からも相次いで発売されています。
頭皮も髪も ”メイク” を落として、リラックスが必要になっているのでしょう。

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子供のころ、下敷きでゴシゴシして、髪の毛がくっつく静電気の実験をしたことが
ある人は多いと思います。
それと同じことが、ほぼ毎日、髪の毛や頭皮に起こっているのをご存知ですか？

シャンプーしてすすぐと 髪も頭皮もマイナスに帯電、静電気が起こりやすくなります。

これに対し、リンスやコンディショナー・ヘアパックなどにはプラスの電気の性質があり、
その力を利用して有効成分を髪に吸着（コーティング）させるのです。

・リンスはプラス電気でマイナスを取り除き、髪にホコリや汚れが付着するのを
　防ぐのが目的。（衣類のパチパチの帯電防止剤と基本的に同じ。）
・コンディショナーはリンスにキューティクル保護などのトリートメント効果を加えたもの。
・ヘアパックはさらに高いヘアトリートメント効果をもたせたもの。

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髪の毛効果の高いヘアケアアイテムはメイクと同じ。
メイクは美しく見せるかわりに、毛穴を塞ぐので肌への負担は避けられません。

ヘアケアアイテムも
　・ リンス＆コンディショニング
　・ キューティクル保護（コーティング）
　・ ツヤだし、など
髪のメイクアップ効果が高いほど、地肌への負担にならざるを得ません。

頭皮を守り、地肌の毛穴を詰まらせないようにするために、
ヘアケアアイテムを使うときの３か条があります。
　● 髪だけになじませる。
　● 手早く終わらせること。
　● よくすすぐこと。

シャンプーしてすすいだ後は、リンス・コンディショナー・ヘアパックの成分が、
頭皮（地肌）に付かないように気をつけてください。

髪の毛には電気的な力で、ほぼ一瞬でくっきますので、手早く終わらせ、良くすすぐのがポイント。

しかし、どんなに上手にしても頭皮に付かないようにすることは大変難しいもの。
たとえプロでも１００％防ぐことはできません。

毎日シャンプーしていてもベタつきやすい・スッキリしない人は、
頭皮から見直してみしょう。
脂っぽく思える髪質・・・
実は髪の”メイク落としが不十分”であることが原因かも知れません。

アトピーと漢方（1）

アトピーについて、漢方生薬の点からお話しましょう。

その人の体質もありますが、
ジュクジュクは皮膚に常在する病原性皮膚黄色ブドウ球菌や抗生剤耐性菌（ＭＲＳＡ）の院内感染等が主な要因です。
患部や手を消毒せずにステロイド軟膏を塗ると治りが悪いということもあります。

東洋医学では紅斑、いわゆる、ジュクジュクが広がると、まず排膿薬（はいのうやく）を使います。

マクロファージや好中球（白血球）の活性を高める「桔梗（ききょう）」と「甘草（かんぞう」からなる「桔梗湯（ききょうとう」や「十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）※」のことを指します。

※桔梗、甘草の基本処方に、抗アレルギー・抗炎症作用のある「柴胡（さいこ）」「川芎（せんきゅう）」などの生薬を配合しています。

さらに薬効を広げるために、
解毒と抗アレルギー剤の「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」を加味したり、保湿剤として「四物湯（しもつとう）」を用いたりもします。

また、「荊がい連翹湯（けいがいれんぎょうとう）」を使うことで、感染している患部から黄色い膿汁や透明なリンパ液を出してゆきます。
患部の紅斑や浮腫、ジュクジュクが完全に消失するまで続けます。

ただし、人により、いつまでも排膿薬を服用していると、治りにくいこともあります。
その時には「柴胡」中心の処方に移ります。　

その第一選択が「補中益気湯（ほちゅうえっきとう」。
虚弱体質で難治湿潤性紅斑、そして清熱剤で軽快しない熱感を伴う紅斑やステロイドを長期に使用しているアトピ－性皮膚炎や小児の反復皮膚感染症（とびひ・みずいぼ）の併発にも良いとされています。

ここに配合されている「蒼朮（そうじゅつ）」は抗ヒスタミン作用があり、さらに、抗炎症作用の強い「升麻」を加味すれば効果がさらにあります。

皮膚病の経過は細菌や真菌による感染症が治ってくると、多くの人は乾燥性の皮膚炎になります。

皮膚の表面が乾燥しているのに中がジュクジュクしている方には「五苓散（ごれいさん）」が良いようです。
また乳幼児のアトピ－性皮膚炎には比較的飲みやすい「苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう」が良いかもしれません。

カユミは、アトピ－性皮膚炎のもっともつらい症状ともいえます。
抗ヒスタミン剤も使われてはいますが、アトピ－のすべての患者さんに有効とはいえません。
こんな時に「消風散（しょうふうさん）」を使うのもひとつといえます。
（東洋医学研究家、薬剤師、松田昇）