美容健康@ZELoのブログ

美容の統計学～乾燥肌を考える

最初に、みなさんにふたつの質問をします。気軽に答えてください。
①乾燥肌に一番近い肌のタイプは？
　ア、普通肌　　イ、混合肌　　ウ、脂性肌　　エ、敏感肌
②”肌の乾燥”の自覚は加齢とともに・・・
　ア、ふえる　　イ、へる　　ウ、かわらない

みなさんの答えはどうでしたか？
勿体ぶって正解とは言いませんが、ゼロポジションの5000人女性データから割り出した”答え”は。。。
その前に、5000人という大きなデータになれば、日本女性全員（統計では母集団といいます）の姿を、99％の確率で予測する精度があります。

私たちの答えは、①はエの”敏感肌”、②はイの”減る”です。
特に②は意外だった人も多いと思います。
だって年齢とともに乾燥が進むって聞いたことある人が多いでしょうから。

しかし、女性自身がその年齢になって、自分の肌をどう感じているか？という主観の世界では、特に中高年世代になるほど、自分の肌は乾燥していない（つまり敏感や混合だ）と考える傾向がある、ことがデータから読み取れます。左の図をご覧ください。
ヨコ軸が年齢層（才）、タテ軸が回答率（％）です。
本人が”肌の乾燥が気になる”と回答した率を年齢別に並べたピンクの線。同じ本人の肌をエステティシャンが”乾燥肌”と判断した率を年齢別に並べたオレンジの線。
年齢とともに肌の乾燥が進むとエステティシャンは判断しているのですが、本人が乾燥肌であると思う率は、年齢とともに減っています。
スキンケアが合わないと感じている人は、特にお肌の曲がり角といわれる20代後半、40代半ばに多いですが、この乾燥肌が進み始めたことに対して気が付かない・わからない、といったあたりに、その原因があると考えられます。

質問①の答えの根拠は次の通りです。
エステティシャンが5つの肌タイプを判定したデータに基づいて計算し、乾燥肌から順番に並べてみると、乾燥肌→敏感肌→混合肌→普通肌→脂性肌　となりました。
乾燥肌に一番近いのは敏感肌でした。
しかし敏感肌というのは、肌の水分量（皮脂量）以外の要素も含まている可能性が高いため（アレルギー性皮膚炎・アトピーも含める人もいます）、乾燥から脂性までのひとつのモノサシにはまりにくい肌タイプだと言えます。
またもっとも多数派の混合肌も、人によって、また体調や季節などによっても感覚や状態が違うため、エステティシャンなどの第三者が評価をしてみると、乾燥肌など別のタイプに分類されることが多い「ハズレの多い」タイプです（ゼロポジション）

乾燥のはじまり対策～秋の夜長はゆっくりケア

寒気、乾燥、紫外線はお肌の３悪と言われます。
どれも新陳代謝を悪くするものです。

前回、ノドの乾燥が話題となりました。
身体の内側の乾燥＝インナードライは、暖房する時期になりますと目もとや目じり、ほおの乾燥として現われるでしょう。
ノドやくちびる、目などの『粘膜の乾燥』が気になる人は特に気をつけてください。
そういった方には、本格的な乾燥にむけての準備期間と考えて対策するようにおすすめします。

ポイントは４つあります。
１、水分を多めにとること
２、洗顔時、洗いすぎないこと
３、お顔の乾燥で気になる部分はコットンを使ってローションパックするのもおすすめ
４、同じお手入れでも、少し時間をかけてていねいにゆっくりしてください

水分を多めにとることはインナードライを防ぐ意味もあります。
スチーム（蒸気）にあたったりするのも、お肌にはとてもよい効果があります。

寒くなってきたからといって、熱めのお湯で洗顔するのはよくありません。洗顔成分とお湯で、油分がとんでしまいますので、できればつめたいお水（せいぜいぬるま湯）で洗顔するようにしてください。

お顔の乾燥が気になる部分は放っておけません。
そういう場合は日ごろお使いの化粧水をコットンにたっぷりつけて、部分パックしてあげてください。
ただしコットンが乾くまでパックしないこと。化粧水の多くには揮発成分が含まれているので、コットンが乾くまでパックしてしまうと、揮発する時にお肌の水分を一緒にもっていかれてしまい、逆効果になります。
コットンが濡れている間を目安にして、かんたんパックをしてあげてください。
もうひとつ、ふちどりされたコットンはずれたり落ちたりして使いづらいですから、ふちどりのないカット綿がおすすめです。

特別なお手入れをする気分でリラックスして、とにかくいつもよりゆっくりケアしてあげてください。化粧水や美容液を使うときは・・
気になる部分には二回塗り重ねづけし、手のひらの自然な体温で、ゆっくり押し込む感じでケアしてあげると、同じものを使っていてもいつもと全然違う効果を感じることができます。
気分的にせっかちになって、パッパッとしてしまうと、次の朝、お化粧のノリが悪くて困ったりします。
秋の夜長です・・リラックスしてケアするよう心がけてください。（ゼロポジション）

初秋～乾燥はノドや手から

お肌の乾燥が気になる季節となりました。
この時期（１０月上旬）、身体のどの部分の乾燥が一番気になりますか？というアンケートの結果です。 （画像をクリックすると拡大します）
乾燥が最も気になる部分をひとつだけ選んで回答してもらいました。

今のような乾燥のはしりの時期には、お顔以外の乾燥を気にする方が多かったこと、『のどの乾燥』が一番多かったのが特徴です。

9月27日の情報コーナー（旬で薬膳）でも『呼吸器、特に肺も乾燥し細菌やウイルスにつけいるすきを与えかねません。』というアドバイスにもあるとおり、この時期は身体の内側の乾燥を、これから迎える暖房時期の乾燥のシグナルとしてとらえるべきでしょう。
また、潤いは、美容だけでなく細菌やウィルスの予防、健康管理にも大事ということです。（ゼロポジション）

カカトのガサガサ対策

皮膚がかたくなってカカトがガサガサになる、ストッキングに電線（伝線？）入るし、サンダルもはけない。困ったものです。

カカトのガサガサで困っている女性は多いです。
２０代前半の女性では約半数（５０％）、４０代女性では６０～７０％の方が気にしています。
ちなみに３０代でも５０～６０％の方が気にしています。
女性にとってはメジャーな悩みで、母娘共通のスキンケアトラブルともいえますね。

家庭ではバスタイムに軽石でゴシゴシするのが主流ですが、知り合いの皮膚科ドクターに聞くとやりすぎるとかえってからだの防御反応でカカトの角質化（ガサガサ化）を促してしまう点にご注意を、とのこと。
ゴシゴシした後は必ず保湿機能のあるクリームやローションなどでスキンケアをしてくださいとおっしゃってました。

美容医療分野では、ケミカルピーリングのひとつの方法を用いるそうです。
ケミピー（笑）はお顔用にはグリコール酸という酸を主に使うのですが、足の裏側ですと角質がかたくなっている場合が多いですので、それよりも強いサリチル酸を使います。
※グリコール酸もサリチル酸も皮膚には強い酸です。強い酸で、皮膚のタンパク質を分解し、つまり皮膚の表面を溶かし、新しい皮膚の再生をうながすのがケミピーです。ケミピーはリスクがありますしアフターケアも大事ですから、必ず皮膚科や美容医療ドクターの施術で受けるようにしてください。

他には、すこし時間がかかる方法ですが、保湿性のあるローションやクリームを毎日ていねいに塗りこんであげることで、１ケ月～数ケ月でスベスベのカカトにすることができます。
アロエなどの植物エキスの入ったカカト専用商品も市販されています。

私（♂）は先日このコーナーで紹介していた、こっこちゃんち秘伝！？の手づくり化粧水をいただき、２週間ほど使っていますが、４？年ケアなどしたことがナイ超ガチガチのカカトがスベスベしてきました！
手づくり化粧水（植物エキス＋漢方入り）の保湿＆ケアと風呂上りに毎日お手入れしている（お手入れ中にポロポロ・・スミマセン）のが非常によい効果をうみだしているものと思います。

カカトのガサガサは、運動不足やお肌のクスミとも関係がありそうですので、そのあたりも気をつけてください。いずれも皮膚のターンオーバー力に関係しており、少々寝不足の方にも多いようです。（ゼロポジション）